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(原文发表于5月2日🦍,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐲🐏,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐘🦧,那一年我们打进了最终四强🐈🦁🐴,整个大学校园都被灯光点亮了🦥。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦏🦨,我们成了名人🐴🦏。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦛,大家聚在一起🦔🐹,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐕‍🦺。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦌🐻🦁。我们那时候就像电影明星一样🐍🐕‍🦺,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🦙。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦥🐱‍🚀,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦁🐫🐯,之后我便宣布参加NBA选秀🐷。2013届NBA选秀大会🐖🐈。6月27日🐈,纽约🐃。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🦌🐭,所有的声音都很吵🐸,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐐🐗,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐩🐇。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐀,就像我永远不会离开那个地方🦛,闪光灯亮个不停🐭,我在舞台上站在萧华身边🐇🐴,面带微笑🦌。2014年的最佳新秀🐺,感觉就像是2K里的生涯模式🐇🦙🐻,一切都被编排得天衣无缝🦛🦒。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐭。当一切尘埃落定🐘🐄,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦙。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🦙🐲,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐇,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐸。我不再感受到那种压力🐃🐈,那种年度最佳新秀带来的压力🐾🐀。我现在可以坦然承认🐹🦒,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦘,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🦡,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐏🐺,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐔🐼,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦒🐫,关于我的名字都有一大堆负面评价🦡,这些我都听到了🐾。更糟糕的是🐩,我真的都听进去了🦄🐇🦨。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦨。我开始变得焦虑和抑郁🐮🐺,以至于2019年离开火箭时🐴🦒,我达到了人生的最低谷🐏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐩,我已经认不出眼前的自己🐑,我失去了一切🦥🦛,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐖。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐢,我非常难受。我真的很震惊🐷🐒🦄,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦌🐲🐹,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分。而且🐯🦁,我当时身体非常疼痛🐕🐯,整整一年我都在忍受🐒🐏,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐪,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🐘🐼,没有以最佳状态回归🐈,导致我身体的其他部位也出现了问题🦎。尽管如此🦧🐁,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐗🐫,我是球队未来计划的一部分🐰🐮。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🦄🐢,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦎🐇。起初🐹🦥,一切都很顺利🐷。我们是一支全新的团队🦒🐏,没有任何隔阂🦮🐅。我们打进了季后赛🐷,虽然只是一轮游🐹,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐆。可是由于某些原因🐿🐫,事情并没有这样发展🐇🦔,第二年一切都变了🦓。我想上场好好投篮,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐴。有几场比赛🐗,我上场后防守很好🐩,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦄。当时我的主教练🐭🦛🦥,我感觉他一直盯着我🐾,希望我能成为他那样的球员🐒。老实说🐹,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐭,我觉得他是想把我逼成那样🐪🦛。听着,我并不想责怪任何人🐱‍🚀🐰,我不认为指责有任何意义🐅🦛🐿。我知道有些教练就是这样🐕‍🦺🐔,试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐿🐹,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🦓,相信很多人读到这里都会有同感🦮。我觉得当我走上场后🦘,我不能犯错🐮🦓,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态,失败就是注定的了🦓🐢。我开始不断地怀疑自己🦎,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐫,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦛,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐈🐽,从开局到结束🐀。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦡,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🦙🐔。那时候我一天会跑15趟厕所🦡,就因为对打比赛太紧张了🐲🐴。一旦真正上场后,过了第一分钟🐘🦡,我就没事了🐀。但是坐到板凳席上后🐹,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐨。就好像突然有什么东西控制了我🐕,而我却不知道那是什么🐴。抑郁症是我的家族遗传病🐯,在我一岁的时候🐔🦮,奶奶就自杀了🦎,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐎,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐀,当晚她服用药物过量自杀了🐾🐽。我那时还小🦛,很长一段时间对此都没有感知🦥,但在某些方面🐾,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦛🦥🐒。尤其是对我的父母来说,那更是一段痛苦的经历🐍。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🐺🐏🦙,我无法解决这些问题🐻🦓🦨,也不清楚来龙去脉🐒🐀。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🦍🦔🐫,其他事情对我来说都是浮云🦄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🦁🐴,人们都骑着马。实际上🐍🐄,这个小镇很富裕🐢,但这并不是我家族真正的故事🐨🐷。信不信由你,早在上世纪50年代🦏🦥,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐗🐭。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🐽🐱‍🚀🦌。我的生父住在内城🐾,在剑桥🐀。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦒🐄,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐷🐕‍🦺🐁,我们经常在街上跑来跑去🐕‍🦺,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐭,但实际上我住在郊区🦔🐺。我家的房子很不错🦨🦧,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🦌🐪。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐄,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐍。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦡,我的母亲也是一名高中篮球教练🐿,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🐊,所以我继父常说🐷,要么拿奖学金,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐪,非常抵触去参军🐾。于是我下定决心🦍🐹,一定要拿到篮球奖学金🐇🐗。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐪🦘,他总是告诉我要坚持比赛🐷,坚持到底🐼。我的父母是真的很喜欢篮球🦥🐾,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐾🐰,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦓🦏🦒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦧,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐍,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦒🐷。那个年代🐫🐂,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦥,那些家伙就像巨人一样🐈🦍。大概15岁的时候我就搬离了父母🐖,去了另一个州的寄宿制学校🦒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐩。如果我想更上一层楼🦔,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🐯🐖。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦓。进入大学后🦮,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾,感受第一次真正的逆境🐕‍🦺。你一生的努力🐔,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🦎🐷,在被选中的那一刻都得到了回报🦨🐑🦍。你必须紧紧抓住它🦘,珍惜它🐷🦎,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐿🐨。我的一些伤病是意外造成的🦮🐮。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐸🐖。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐾,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐐🐨,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐇,我不得不接受手术,赛季也就此结束🦁。那年秋天,我被交易到了公牛🐎,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐲。再然后我就和黄蜂签约了🐑🐑,那段时间我过得很好🐸,我遇到了克利福德教练🐽,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术🐯🐃🦄,最终还是没能回归球队🐏🐔。2018年夏天🐎,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐰🦎🐏。可是没过多久🐾,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🦨,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐃,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪🦘。我开始泡夜店🐘,经常外出🐂🦍,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐰。我对自己的伤病感到沮丧🦏,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐩🐼,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐯。我迷失了🦘🐆,到了这一步🐺,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦎,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事🐲🐮。这没有任何借口🐩🐒,出于对家人的尊重和爱🦎,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐼🐖,我痛不欲生🐴🐹。接下来发生的一切🐰🐀,都是我罪有应得🦁。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦥🐊🐇。然后,就像命运的安排一样🐔🐗,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐀。之后🦁🐊,我有两个月没有打球🐔🐢。我搬到了加州🐑🐇,住在民宿和酒店里🐲🐿🐺,只为了离女儿近一点🐘🦌🐸,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐷🐽,Tia离开后🐮🦧,我甚至有五天没有离开过床🐒。老实说🐊,我很难回忆起那段时光🐸。对我来说🐐,那是一段黑暗的时光🦮🐄,我几乎在脑海中抹去了一切🦌。我觉得世界都不属于我了🐾🐘🐱‍🚀,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐽,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦒🐷,和我毫无关系🐾。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐏,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐇。我不知道发生了什么🐴,感觉胸口好像压着45磅的重物🦛,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐅,试图喘口气,然后重新上路🐢🐷🐕‍🦺。进屋后🐕🐆🦍,我全身刺痛🐹🐍🐼,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🦔🐫🐯,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐗🦡,吓了我一跳🐩。我真的很害怕🐹,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐗,并摸索了减少焦虑的方法🐹🦛。如果你有过焦虑症🐭,你就会知道我在说什么🐱‍🚀🐕🐨。住在民宿那段时间🐕‍🦺,我没有工作🦒,只是进行锻炼🐽,努力做一个好父亲🐻。这让我的生活变得更加简单🐍,我再也不会分心🐻。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐕。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🐎🦁,我就坐在那里🐩,沉浸在自己的痛苦中🐻。就是干坐在那里思考🦓🐱‍🚀,我别无选择。在这种寂静中🐴,我似乎得到了启发🦎,就好像在最低谷的时候🐅🦘,一切都变得更加清晰🐺。我意识到我有太多的问题🐫,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🦎。但更重要的是🦨,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🦒🦧。在被火箭交易的几个月后🐫,魔术给我打来了电话🐹。到了魔术🐆🦒,我又和克利福德教练聚到一起了🐒,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦎🐆,知道我是什么样的球员🐩。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦒🐺🐾。我打了10天🐃🐇🐭,表现挺不错🐒,于是我就又得到了一份10天短合同🐎,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐾,一直打到今年年底🐻🐾🐮。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐼🐄,直到今天🦨🐹🐨,我和他们的关系依然很好🐰。这太疯狂了,就因为这一次机会🐹🐽🐷,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦒🦧🐴。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦒。我见到了球队的心理医生🐃,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐕🦏。我想🐏,一开始他们听到我承受了这么多🐷🐖,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐨。每天我来到训练场🐇🦨,都会表现得很乐观、很开心🐮,努力成为球队的正能量🐻🐹,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🦥🐒🐢,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦎🐎。我觉得这是我的责任🐕,所以我尽力做到最好🦄。然后我会去看球队心理医生🐩,对他说:“嘿🐂,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐇🐨,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🦒🐀,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨。当我回首往事时🐴🦏,我的心理状况就像一幅拼图🦡,我必须把它一块一块拼起来🐾🐹,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🦮🐫🐗,一切都逐渐变得光明起来🦙。有一天,我也说不清楚是什么时候🦙🦌,我突然意识到🐢,我对自己的状况很满意🐏🐷。我对自己的身份很满意🦌🦔🦒,而且我已经接受了一个事实🐁🐀🦏,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐇🦓,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好🐐。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦨。我不再抗拒命运🐎,而是让它指引我前进🐨。事情永远不会完美🐰,活在当下就足够了🐾🐆🐮。有趣的是🐲🐻,我一旦放下🐁,所有情况就都变好了🦙。我开始在魔术有更好的表现🐢🐄🐗,我和Tia的关系也变好了🐢🐷,我们复合了🐏🐾,我们又有了一个孩子🐸,我们结婚了🐹。实际上🐹,在我脚踝受伤之前🐩🐩,我的表现非常非常好🐸,我的心态也很好🐩。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🦧🐏🐆。我不再玩“如果”的游戏🐏🐄,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐷,我的生活比我梦想中的还要精彩🦧🐺🦘。我遇到了很多了不起的人🐎🐎,也能够回馈社会🐨🐹,这让我感到自豪🦙。我感谢这一切🦮,我没有任何遗憾🐰,真的没有。曾经有一段时间🦎🦡,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🐭。我想,天哪🦙,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐯。我的视野越来越清晰🐲🦘,我开始看到更广阔的前景🦏🐐。我的篮球生涯是如此精彩🦧🐨,但这并不是故事的全部🦧🐺。当你了解了我所经历的一切🐑🦧,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐁🐮🦎。我环顾四周🦄🐻,看着我的孩子们🐱‍🚀🐆,看着我的妻子Tia🦘,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐘。如今🐰,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐘🦥。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦙
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评论
  • 幸福小精灵 2024-05-11
    用过的都说好🐕‍🦺
  • 今天小雨转甜 2024-05-11
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  • 无心谎言 2024-05-11
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  • 为将来而努力 2024-05-11
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  • 爺丶独手毁天下 2024-05-11
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  • "哥的悲伤#倪看不到 2024-05-11
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  • 不乱于心不畏将来 2024-05-11
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